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Tamires Pavei Macan é nutricionista, mestre e doutorada em Ciências da Saúde.
É docente do ensino superior, nomeadamente na Licenciatura em Dietética e Nutrição da Universidade do Algarve, onde desenvolve atividades de ensino e orientação de estágios curriculares. Possui experiência na formação de profissionais de saúde e desenvolve atividade clínica nas áreas da Nutrição Clínica e Desportiva.
O seu percurso científico inclui investigação nas áreas da nutrigenómica, bioquímica, stress oxidativo, instabilidade genómica, diabetes mellitus tipo 2 e neuroinflamação, com publicações em revistas científicas internacionais e distinções por trabalhos de investigação.
Atividades
Atividades
2020/10 - Presente. Curso / Disciplina lecionado. Estágio I. Dietética e Nutrição (Licenciatura). Universidade do Algarve Escola Superior de Saúde.
2020/10 - Presente. Curso / Disciplina lecionado. Estágio II. Dietética e Nutrição (Licenciatura). Universidade do Algarve Escola Superior de Saúde.
Membro de associação. Ordem dos Nutricionistas. Membro efetivo n.º 4025N.
2026/09/29 - 2027/03/31. Participação em evento. Certificação Internacional em Coach Nutricional (80 horas). Science Play.
2026/10/16 - 2026/10/16. Participação em evento. Nutrition Futures 2026: evidência, prática e impacto no futuro da Saúde. Instituto Politécnico de Coimbra Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra.
2025/10 - 2026/10. Participação em evento. Curso Avaliação Fisica e Prescrição do Treinamento Individualizado (60 horas). Viajando pela Fisiologia (Professor Doutor Fabio Ceschini).
2026/02/06 - 2026/07/06. Participação em evento. Treinamento Emagre-Ser. Grupo PBE Fernanda Landeiro.
2026/05/08 - 2026/05/08. Participação em evento. Curso Júri de Provas de Habilitação Profissional. Ordem dos Nutricionistas.
2025/11/03 - 2026/04/17. Orientação. Estágio de acesso à Ordem dos Nutricionistas. Orientador.
2025/09/08 - 2025/12/20. Orientação. Estágio Curricular.Dietética e Nutrição (Licenciatura/Bacharelato). Orientador.
2025/12/02. Júri de grau académico. Suplementos alimentares de Colagénio e/ou Vitamina C no envelhecimento da pele: uma revisão sistemática. Vogal. Mariana Filipa Semedo Melo (Mestrado). Universidade do Algarve Faculdade de Ciências e Tecnologia.
2025/02/27 - 2025/02/27. Participação em evento. Webinar tendências e inovação alimentar. Outro. Ordem dos Nutricionistas.
2024/04/13 - 2024/04/14. Participação em evento. Curso Periodização Nutricional aplicada à optimização da composição corporal e performance. WellXProSchool.
2024/03/16 - 2024/03/16. Participação em evento. Curso Nutrição e Endurance. WellXProSchool.
2022/06/02. Apresentação oral de trabalho. Longevidade Através Da Nutrição. 9º Congresso Internacional de Atividade Física e Desporto: Experiências, Desafios e Perspetivas. Instituto Politécnico de Beja (Beja, Portugal).
2019/10 - 2021/09. Curso / Disciplina lecionado. Estágio e Projeto de Investigação. Ciências da Nutrição (Licenciatura). Instituto Politécnico Jean Piaget do Norte Escola Superior de Saúde Jean Piaget em Viseu.
2020/10 - 2021/08. Curso / Disciplina lecionado. Bases Moleculares da Nutrigenómica. Genética (Postgraduate Certificate). Instituto Genes.
2020/10 - 2021/08. Curso / Disciplina lecionado. Bases Moleculares de Nutrigenética e Epigenética. Genética (Postgraduate Certificate). Instituto Genes.
2020/10/23 - 2020/10/23. Participação em evento. Palestrante (Alimentação e Nutrição como Promotores de Saúde e Envelhecimento Saudável). Encontro. 2nd International Healthy Aging Summit.
2019/10 - 2020/09. Curso / Disciplina lecionado. Avaliação do Estado Nutricional e do Consumo Alimentar. Ciências da Nutrição (Licenciatura). Instituto Politécnico Jean Piaget do Norte Escola Superior de Saúde Jean Piaget em Viseu.
2019/10 - 2020/09. Curso / Disciplina lecionado. Planeamento da Investigação e Análise de Dados. Ciências da Nutrição (Licenciatura). Instituto Politécnico Jean Piaget do Norte Escola Superior de Saúde Jean Piaget em Viseu.
2020/04/16 - 2020/04/16. Curso / Disciplina lecionado. Aula ministrada (Do nutricionista ao técnico de exercício físico: melhorando a comunicação entre os profissionais para melhor servir o utente) na UC Exercício, Nutrição e Metabolismo. Atividades de Fitness (Mestrado integrado). Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Desporto e Lazer.
2020/04/02 - 2020/04/02. Curso / Disciplina lecionado. Aula ministrada (Telómeros e Longevidade: o papel na nutrição e do exercício físico) na UC Exercício, Nutrição e Metabolismo. Atividades de Fitness (Mestrado integrado). Instituto Politécnico de Viana do Castelo Escola Superior de Desporto e Lazer.
2018/10 - 2019/09. Curso / Disciplina lecionado. Bioquímica e Metabolismo II. Ciências da Nutrição (Licenciatura). Instituto Politécnico Jean Piaget do Norte Escola Superior de Saúde Jean Piaget em Viseu.
Produções
Pedro Silva; Ezequiel Pinto; Tamires Pavei Macan. 2026. "Ergogenic effect of nitrate and maltodextrin supplementation on the power output in soccer adolescent athletes: a pilot study". Acta Portuguesa de Nutrição. https://doi.org/10.21011/apn.2026.4402
Tamires Pavei Macan; Marina Lummertz Magenis; Adriani Paganini Damiani; Isadora de Oliveira Monteiro; Gustavo De Bem Silveira; Rubya Pereira Zaccaron; Paulo Cesar Lock Silveira; et al. 2024. "Brazil nut consumption reduces DNA damage in overweight type 2 diabetes mellitus patients". Mutation Research - Genetic Toxicology and Environmental Mutagenesis. https://doi.org/10.1016/j.mrgentox.2024.503739
Marisa Martins Gerardo; Tamires Pavei Macan. 2022. "Determinantes nas preferências alimentares e seletividade alimentar em crianças". Acta Portuguesa de Nutrição. https://doi.org/10.21011/apn.2022.3110
Tamires Pavei Macan; Manoel Rios; Tamires Macan; Jelena Stevanovic-Silva; Kamonrat Nhusawi; Ricardo J. Fernandes; Jorge Beleza; António Ascensão; José Magalhães. 2021. "Acute CrossFit® Workout Session Impacts Blood Redox Marker Modulation". Physiologia, 1 (1): 13-21. https://doi.org/10.3390/physiologia1010004
Macan, Tamires. 2020. "Brazil nut prevents oxidative DNA damage in type 2 diabetes patients". Drug and chemical toxicology. https://doi.org/10.1080/01480545.2020.1808667
Macan, Tamires. 2019. "Vitamin D3 as adjuvant in the treatment of type 2 diabetes mellitus: modulation of genomic and biochemical instability". Mutagenesis. https://doi.org/10.1093/mutage/gez001
Macan, Tamires. 2019. "Corrigendum: Vitamin D3 as adjuvant in the treatment of type 2 diabetes mellitus: modulation of genomic and biochemical instability". Mutagenesis. https://doi.org/10.1093/mutage/gez006
Macan, Tamires Pavei. 2017. "Efeitos do consumo da castanha-do-Brasil (Bertholletia excelsa H.B.K.) na modulação do estresse oxidativo e instabilidade genômica em indivíduos com diabetes mellitus tipo 2". Doutoramento. http://repositorio.unesc.net/handle/1/5656
Macan, Tamires. 2017. "Strength and Aerobic Exercises Improve Spatial Memory in Aging Rats Through Stimulating Distinct Neuroplasticity Mechanisms". Molecular neurobiology. https://doi.org/10.1007/s12035-016-0272-x
Macan, Tamires. 2016. "Effect of folic acid on oxidative stress and behavioral changes in the animal model of schizophrenia induced by ketamine". Journal of psychiatric research. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2016.06.013
GUIMARÃES,CARINE A.; BIELLA,MAIRIS S.; LOPES,ABIGAIL; DEROZA,PEDRO F.; OLIVEIRA,MARIANA B.; MACAN,TAMIRES P.; STRECK,EMILIO L.; et al. 2014. "In vivo and in vitroeffects of fructose on rat brain acetylcholinesterase activity: an ontogenetic study". Anais da Academia Brasileira de Ciencias. https://doi.org/10.1590/0001-3765201420140173
Macan, Tamires. 2013. "DNA damage induced by phenylalanine and its analogue p-chlorophenylalanine in blood and brain of rats subjected to a model of hyperphenylalaninemia". Biochemistry and cell biology = Biochimie et biologie cellulaire. https://doi.org/10.1139/bcb-2013-0023
