Subsistema
Docentes Politécnico
Regime
Tempo integral
Vínculo
CT em Funções Públicas a termo resolutivo certo
Concluiu a Licenciatura em Fisioterapia em 2013/09/16 pelo Instituto Politécnico de Leiria, Escola Superior de Saúde, e Mestrado "Máster en Fisioterapia Deportiva" em 2014/07/30 pela Universidad Europea de Madrid, Escuela Universitaria Real Madrid. Iniciou o Doutoramento em Motricidade Humana pela Universidade de Évora, Instituto de Investigação e Formação Avançada em 2020/09/01, tendo completado o mesmo com Honra e Louvores a 03/07/2025. É atualmente Professora Adjunta Convidada na Escola Superior de Saúde da Universidade do Algarve, desde 2025, tendo sido anteriormente Professora Assistente Convidada na Escola Superior de Saúde da Universidade do Algarve e Professora Adjunta durante 6 anos na Escola Superior de Saúde Jean Piaget de Algarve, em Silves. Atua nas áreas de Ciências da Saúde, Fisioterapia e de Fisiologia do Desporto com ênfase na alta performance. No seu currículo Ciência Vitae os termos mais frequentes na contextualização da produção científica são: saúde; desporto; motricidade humana; yoga; pilotos militares; variabilidade cardíaca; controlo postural; deslocamento CoP; estabilometria; espirometria; performance; biomecânica.
Atividades
Atividades
2025 - Presente. Curso / Disciplina lecionado. Fisiopatologia. Fisioterapia (Licenciatura). Universidade do Algarve - Campus de Gambelas.
2025 - Presente. Curso / Disciplina lecionado. Investigação Aplicada. Fisioterapia (Licenciatura). Universidade do Algarve - Campus de Gambelas.
2024 - Presente. Curso / Disciplina lecionado. Anatomofisiologia I. Fisioterapia (Licenciatura). Universidade do Algarve - Campus de Gambelas.
2024 - Presente. Curso / Disciplina lecionado. Tópicos Avançados em Fisioterapia II. Fisioterapia (Licenciatura). Universidade do Algarve - Campus de Gambelas.
2024 - Presente. Curso / Disciplina lecionado. Bioestatística e Epidemiologia. Fisioterapia (Licenciatura). Universidade do Algarve - Campus de Gambelas.
2022 - Presente. Curso / Disciplina lecionado. Sistemas de controlo postural e do equilíbrio. Motricidade Humana (Doutoramento). Universidade de Évora Escola de Saúde e Desenvolvimento Humano.
2024 - 2024. Curso / Disciplina lecionado. Seminário de Desenvolvimento da Tese II Estrutura e redação do Relatório da Tese. Doutoramento em Ciências e Tecnologia da Saúde e Bem-Estar (Doutoramento). Universidade de Évora.
2021 - 2024. Curso / Disciplina lecionado. Introdução à Profissão. Fisioterapia (Licenciatura). Escola Superior de Saúde Jean Piaget de Algarve.
2020 - 2024. Curso / Disciplina lecionado. Facilitação Neuromuscular Propriocetiva - PNF. Fisioterapia (Licenciatura). Escola Superior de Saúde Jean Piaget de Algarve.
2020 - 2024. Curso / Disciplina lecionado. Reeducação Postural - RP. Fisioterapia (Licenciatura). Escola Superior de Saúde Jean Piaget de Algarve.
2019 - 2024. Curso / Disciplina lecionado. Tecnologias de Apoio. Fisioterapia (Licenciatura). Escola Superior de Saúde Jean Piaget de Algarve.
2021 - 2021. Curso / Disciplina lecionado. Ergonomia. Osteopatia (Licenciatura). Escola Superior de Saúde Jean Piaget de Algarve.
2020 - 2021. Curso / Disciplina lecionado. Exame Clínico Subjetivo e Meios Complementares de Diagnóstico em Osteopatia. Osteopatia (Licenciatura). Escola Superior de Saúde Jean Piaget de Algarve.
2019 - 2019. Curso / Disciplina lecionado. Fisioterapia Aplicada a Condições Ortopédicas e Desportivas. Fisioterapia (Licenciatura). Escola Superior de Saúde Jean Piaget de Algarve.
Produções
Cabo, Carolina A.; Parraca, José A.; Santos, Sara; Gonçalves, Bruno; Espada, Mário C.; Fernandes, Orlando. 2026. "Effects of sensorimotor training on postural sway during quiet standing in healthy older adults: a randomized controlled trial". Sport Sciences for Health, 22 (1). https://doi.org/10.1007/s11332-026-01686-w
Sara Santos; Santos Villafaina; José Alberto Parraca; Orlando Fernandes; Filipe Melo. 2026. "The Impact of Yoga Practice on Health, Strength, and Respiratory Capacity in Portuguese Airforce Pilots: an Applied Psychophysiology and Biofeedback Approach". Applied Psychophysiology and Biofeedback. https://doi.org/10.1007/s10484-025-09719-9
Santos, Sara; Fernandes, Orlando; Cabo, Carolina A.; Parraca, José A.; Melo, Filipe. 2025. "The influence of a 12-week yoga program on military aviation pilots' decision-making capacity for operational effectiveness". Journal of the Air Transport Research Society, 5. https://doi.org/10.1016/j.jatrs.2025.100075
Cabo, Carolina Alexandra; Mário C. Espada; Santos, Sara; Fernandes, Orlando; Jose A. Parraca. 2025. "Evolution of the Documents Related to how a sedentary lifestyle influences the aging process". Trabalho apresentado em III International Congress CIEQV, Setubal, Portugal.
Santos, Sara; Filipe Melo; Cabo, Carolina Alexandra; Mário C. Espada; Fernandes, Orlando; Jose A. Parraca. 2025. "Yoga practice in mental health – An innovative lowcost solution for the portuguese airforce". Trabalho apresentado em III International Congress CIEQV, Setubal, Portugal.
Cabo, Carolina Alexandra; Fernandes, Orlando; Santos, Sara; Mário C. Espada; Jose A. Parraca. 2025. Effectiveness of Sensorimotor Training on Postural Control in Older Adults: A CoP Variation Study. Em Behaviour Change Conference 2025 .
Sara Santos; Filipe Melo; Orlando Fernandes; José Alberto Parraca. 2025. "Impact of yoga training on heart rate variability and pilot performance: a randomized controlled trial". Sport Sciences for Health. https://doi.org/10.1007/s11332-025-01513-8
Sara Santos; Orlando Fernandes; José Parraça; Filipe Melo. 2025. Otimizando a Adaptação e Performance de Pilotos Militares na Era Tecnológica. https://doi.org/10.13140/RG.2.2.12696.25609
Sara Santos; Filipe Melo; Carolina Cabo; Mário Espada; Orlando Fernandes; José Parraça. 2025. "YOGA PRACTICE IN MENTAL HEALTH: AN INNOVATIVE LOW-COST SOLUTION FOR THE PORTUGUESE AIRFORCE". https://doi.org/10.13140/RG.2.2.10641.75363
Sara Santos; José Parraça; Filipe Melo; Orlando Fernandes. 2025. "Acute Effects of Ashtanga Vinyasa Yoga Practice on Postural Control". https://doi.org/10.13140/RG.2.2.12286.70721
Sara Santos; Orlando Fernandes; Carolina A Cabo; José A Parraca; Filipe Melo. 2025. "Does a 12-week yoga program influence the decision-making capacity of military aviation pilots?". https://doi.org/10.13140/RG.2.2.16933.20967
Santos, Sara; Melo, Filipe; Fernandes, Orlando; Parraca, José Alberto. 2024. "The effect of Ashtanga-Vinyasa Yoga method on air force pilots’ operational performance". Frontiers in Public Health, 12. https://doi.org/10.3389/fpubh.2024.1334880
Cabo, Carolina Alexandra; Hernández-Beltrán, Víctor; Fernandes, Orlando; Santos, Sara; Gamonales, José M.; Mário Cunha Espada; José Alberto Parraca. 2024. "Assessing the Effects of Sensorimotor Training on Physical Abilities in Older People". Trabalho apresentado em V Congreso Internacional “HEALTHY-AGE: Envejecimiento Activo, Ejercicio y Salud”, Murcia, Espanha.
Cabo, Carolina Alexandra; José Alberto Parraca; Santos, Sara; Mário C. Espada; Fernandes, Orlando. 2024. Postural control in retired & pre-retired before and after 12 weeks of sensorimotor training. Em 5th CHRC Annual Summit.
Santos, Sara; Alegrete, Joana; Cabo, Carolina Alexandra; José Alberto Parraca; Fernandes, Orlando; Filipe Melo. 2024. Yoga in Military Aviation Pilots . Em 5th CHRC Annual Summit.
Cabo, Carolina A.; Fernandes, Orlando; Santos, Sara; Parraca, Jose A.. 2023. "Assessment of spatiotemporal characteristics of gait, trough the Phyphox® app: a case series". Journal of Medical Case Reports, 17 (1). https://doi.org/10.1186/s13256-023-04296-z
Santos, Sara; Parraca, José Alberto; Alegrete, Joana; Cabo, Carolina Alexandra; Melo, Filipe; Fernandes, Orlando. 2023. "The effects of a 12-week yoga program on the CoP of military pilots before and after a flight emergency simulation using Biosignals Plux force platform". Proceedings of the Institution of Mechanical Engineers, Part P: Journal of Sports Engineering and Technology, 238 (2): 159-171. https://doi.org/10.1177/17543371231196340
Santos, Sara; Parraca, Jose; Fernandes, Orlando; Villafaina, Santos; Clemente-Suarez, Vicente; Melo, Filipe. 2022. "The Effect of Expertise during Simulated Flight Emergencies on the Autonomic Response and Operative Performance in Military Pilots". International Journal of Environmental Research and Public Health, 19 (15). https://doi.org/10.3390/ijerph19159141
Cabo, Carolina; José Alberto Parraça; Santos, Sara; Fernandes, Orlando. Autor correspondente: Cabo, Carolina. 2022. The effects of a sensorimotor exercise program for elderly on postural control. Em 3rd Annual Summit Comprehensive Health Research Center.
Santos, Sara; Cabo, Carolina; José Alberto Parraça; Fernandes, Orlando; Filipe S Melo. Autor correspondente: Santos, Sara. 2022. Effect of a 12 week yoga program on the operative performance of military pilots: study protocol for a randomized controlled trial. Em 3rd Annual Summit Comprehensive Health Research Center.
